评论：肥胖能不能吃橙子
内容简介：肥胖能不能吃橙子 ID:166127 / 打印 肥胖能不能吃橙子 宜吃 橙子 宜吃 原因 肥胖可以适量吃橙子。橙子富含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等，具有保护血管、减低血脂、润肠通便、宽胸化痰、生津止渴等功效。橙子中的果胶能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，可降低血脂。而其中的维生素和胶质可促进胃肠蠕动，有利于清肠通便...
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