评论：肥胖能不能吃莲雾
内容简介：肥胖能不能吃莲雾 ID:166143 / 打印 肥胖能不能吃莲雾 宜吃 莲雾 宜吃 原因 肥胖可以适量吃莲雾。莲雾含蛋白质、脂肪、矿物质，每100克可食部分的莲雾热量约为39kcal，是热量较低的一种水果。此外，其膳食纤维含量较高，可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，适量食用有利于减肥。 怎么吃 莲雾可直接食用，也可盐渍、糖渍、制罐及制成果汁。莲雾属寒性水果，不宜空腹食用...
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