评论：肥胖能不能吃蒜
内容简介：肥胖能不能吃蒜 ID:166204 / 打印 肥胖能不能吃蒜 宜吃 蒜 宜吃 原因 肥胖可以适量吃蒜。蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。此外，蒜还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素，具有降压、降血脂、降胆固醇、降血糖和改善内分泌及抗炎灭菌等功效。适量食用蒜有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用蒜。 怎么吃 蒜既可生食、捣泥、煨、煎汤饮...
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