评论：肥胖能不能吃梨
内容简介：肥胖能不能吃梨 ID:166269 / 打印 肥胖能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 肥胖可以适量吃梨。梨含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素等成分，具有清热镇静、化痰止咳、清心润肺、缓解疲劳等功效。梨富含膳食纤维，可帮助降低胆固醇含量，有助于减肥。因此，肥胖可以适量吃梨。 怎么吃 梨可直接生吃，还可加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋...
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