评论：肥胖能不能吃杏
内容简介：肥胖能不能吃杏 ID:166331 / 打印 肥胖能不能吃杏 少吃 杏 少吃 原因 肥胖应少吃杏。杏富含糖分、黄酮类物质、维生素C、膳食纤维和水分，具有润肺定喘、生津止渴、预防心血管疾病等功效。因杏含糖量较高，多吃易转化为脂肪，不利于减肥。因此，肥胖应少吃。 怎么吃 杏可以直接食用，还能制成杏脯、杏酱等。杏不宜与牛奶、鸡蛋等食物同食，容易影响蛋白质的消化吸收。 饮食建议...
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