评论：减肥可以吃茄子吗
内容简介：减肥可以吃茄子吗 ID:166376 / 打印 减肥可以吃茄子。这是由于茄子的热量非常低，并且脂肪含量也不高，非常适合减肥期间食用。但是茄子的做法往往容易引起热量增加，如油炸茄子、红烧等，因此建议在食用茄子时，要尽量避免过多地进行处理，简单地煮食即可，不会改变茄子的热量。如果人体长期地食用过多高热量、高脂肪的食物就容易造成脂肪堆积，引起人体发胖、体重超标等。需要积极地控制好自身的体重...
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