评论：肥胖能不能吃无花果
内容简介：肥胖能不能吃无花果 ID:166400 / 打印 肥胖能不能吃无花果 少吃 无花果 少吃 原因 肥胖应少吃无花果。无花果含有糖分、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分，还含有人体必需的多种氨基酸，具有润肠通便、健胃消食等功效。因无花果成熟后糖分含量较高，故肥胖人群应少吃，以免加重肥胖。 怎么吃 无花果可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。无花果具有较强的利水泻下作用...
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