评论：肥胖能不能吃酪梨
内容简介：肥胖能不能吃酪梨 ID:166430 / 打印 肥胖能不能吃酪梨 宜吃 酪梨 宜吃 原因 肥胖可以适量吃酪梨。酪梨又称牛油果，含多种维生素、脂肪酸、蛋白质、钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶油”的美称。酪梨果肉含糖量极低，含大量的脂肪，可延长饱腹感，可减少对其他高热量食物的摄入，有利于减肥，适合肥胖者食用。 怎么吃 酪梨一般生食，也可制作为菜肴和罐头...
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