评论：肥胖能不能吃马肉
内容简介：肥胖能不能吃马肉 ID:166438 / 打印 肥胖能不能吃马肉 宜吃 马肉 宜吃 原因 肥胖可以适量食用马肉。马肉含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有保护肝脏、防止贫血、促进血液循环、预防动脉硬化等功效。其次马肉脂肪近似于植物油，含有的不饱和脂肪酸可溶解胆固醇，对减肥有一定帮助。因此肥胖人群可以适量食用马肉。 怎么吃 马肉宜以清水漂洗干净，除尽血水后煮熟食用...
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