评论：肥胖能不能吃猪心
内容简介：肥胖能不能吃猪心 ID:166458 / 打印 肥胖能不能吃猪心 少吃 猪心 少吃 原因 肥胖应少吃猪心。猪心富含蛋白质、脂肪、微量元素、维生素及烟酸等，具有安神定惊、养心补血等功效。但因猪心胆固醇含量较高，热量较高，多吃易加重肥胖。因此，肥胖应少吃猪心。 怎么吃 猪心可炖食、凉拌、熬汤。猪心与小米搭配食用，有助于睡眠；猪心与灵芝搭配食用，可缓解烦躁失眠。猪心不宜与豆类、杏仁...
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