评论：肥胖能不能吃豆渣
内容简介：肥胖能不能吃豆渣 ID:166500 / 打印 肥胖能不能吃豆渣 宜吃 豆渣 宜吃 原因 肥胖可以适量吃豆渣。豆渣含有水分、蛋白质、脂肪、纤维素、多糖及矿物质等营养成分，具有防治便秘、减肥、防治骨质疏松等功效。豆渣中所含纤维素、半纤维素和木质素，可阻碍人体对脂肪的吸收，促进肠道蠕动，加快排出有害物质，有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用豆渣。 怎么吃 豆渣可熬粥，可与面粉和成面团...
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