评论：肥胖能不能吃辣椒
内容简介：肥胖能不能吃辣椒 ID:166517 / 打印 肥胖能不能吃辣椒 宜吃 辣椒 宜吃 原因 肥胖可以适量食用辣椒。辣椒含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁等营养物质。辣椒中富含的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。其次，辣椒中含有辣椒素，能够促进脂质代谢，从而抑制脂肪在体内积蓄，适量食用辣椒对减肥有帮助。因此，肥胖可以适量食用辣椒。 怎么吃 辣椒可煎炒、煮食或生食...
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