评论：肥胖能不能吃豆腐
内容简介：肥胖能不能吃豆腐 ID:166526 / 打印 肥胖能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 宜吃 原因 肥胖可以适量吃豆腐。豆腐富含蛋白质、卵磷脂、维生素及多种矿物质，具有清热润燥、补血养颜、补脑健脑等功效。因豆腐不含胆固醇，适量食用豆腐可预防和抵制血糖和血脂增高，有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用豆腐。 怎么吃 豆腐可炖、烧、凉拌、熬汤。因豆腐中含嘌呤较多，痛风患者应忌食；脾胃虚寒...
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