评论：肥胖能不能吃龙眼
内容简介：肥胖能不能吃龙眼 ID:166522 / 打印 肥胖能不能吃龙眼 慎吃 龙眼 慎吃 原因 肥胖应谨慎食用龙眼。龙眼含有丰富的蛋白质、糖分、维生素及铁等营养成分，具有补血、益智、安眠、养颜等功效。但因龙眼糖分含量较高，易加重肥胖。且龙眼甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖人群食之不利健康。因此，肥胖应谨慎食用龙眼。 怎么吃 龙眼可直接食用或制成果干、泡水，注意避免空腹进食，不宜进食过多...
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