评论：血糖高能吃荞麦面吗
内容简介：血糖高能吃荞麦面吗 ID:166580 / 打印 血糖升高的患者是可以吃荞麦的。荞麦当中碳水化合物的含量在70%左右，膳食纤维的含量在6g左右，比普通大米和白面的碳水化合物以及膳食纤维含量更为合理。普通大米和白面当中碳水化合物的含量在75%~80%左右，膳食纤维比荞麦要低得多，只有0.9%。所以，血糖升高的患者多吃一些荞麦，可以增加饱腹感，有助于血糖升高的患者控制住饮食。血糖升高包括糖尿病的患者...
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