评论：燕麦片热量高吗
内容简介：燕麦片热量高吗 ID:166607 / 打印 燕麦片它的热量比较的高，因为燕麦片里面含有很高的蛋白质和脂肪，这些都是容易使人肥胖的元素。所以建议易胖体质的人，早上的时候不要喝燕麦，因为它容易使身体内产生大量的热量了，而不能及时的散失，一直留存在体内也就会使人发胖。一般易胖体质的人可以吃一些淀粉等元素，比如馒头、米饭等等，还有蔬菜，这些都不会使人产生大量的热量，也不会在人体内留存太久...
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