评论：喝燕麦片能减肥吗
内容简介：喝燕麦片能减肥吗 ID:166612 / 打印 燕麦片是一种普通的食物，燕麦含有的纤维素比较丰富，属于粗粮类食物，但燕麦片中也还有一定量的淀粉、蛋白质等，如果食用很多，也会导致肥胖，因此燕麦片可以作为一种减肥食物，但没有减肥效果。减肥需要在饮食控制的基础上配合合理的运动，只有保证每日摄入的热量小于每天消耗的热量，体重才会慢慢减轻，这是最健康的减肥方法。尽量避免采用食用单一食物、节食...
用户评论
美食天下网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）