评论：燕麦麸能减肥吗
内容简介：燕麦麸能减肥吗 ID:166634 / 打印 燕麦麸是否能够起到减肥作用，主要取决于食用方法，如果是通过简单的冲泡或者搭配牛奶食用，是可以起到减肥作用的。因为本身的热量非常低，主要含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及少量的碳水化合物，食用后能够产生明显的饱腹感，可以帮助减肥人群减少主食的食用量，控制每天摄入的总热量，长期坚持是可以起到减肥作用的。但是，如果将燕麦麸做成饼干食用，就无法起到减肥作用...
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