评论：高血脂能吃燕麦吗
内容简介：高血脂能吃燕麦吗 ID:166646 / 打印 高血脂是可以吃燕麦的。因为燕麦是粗粮的一种，热量以及脂肪的含量非常低，进食后并不会使血脂升高。并且燕麦含有大量的膳食纤维，能够促进新陈代谢，加速肠胃蠕动。对于血糖、血脂，以及胆固醇的降低是有一定作用的，所以血脂高的人适量吃燕麦是有好处的。除了燕麦以外，其他像是玉米、高粱、糙米等粗粮、杂粮都是可以食用的。血脂高饮食必须严格控制...
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