评论：老年人可以吃蛋白粉吗
内容简介：老年人可以吃蛋白粉吗 ID:167245 / 打印 蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。就算要吃...
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