评论：哪种蛋白粉效果好？
内容简介：哪种蛋白粉效果好？ ID:167340 / 打印 一般的蛋白粉有乳清蛋白粉和大豆蛋白粉，练肌肉的话最好选择乳清蛋白粉，配合增肌粉，肌酸，谷氨酰胺等更好，也可以根据健身教练的建议服用。养生专家认为蛋白粉除了能补充人体所需的营养物质，如果身上有伤口，服用蛋白粉能帮助快速愈合，儿童、青少年、消化能力降低的老人，烧烫伤、脑外伤、胃溃疡和胃下垂的人都可以服用蛋白粉。长期服用不仅能增强人体免疫力，每天一勺...
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