评论：苹果可以减肥吗
内容简介：苹果可以减肥吗 ID:167639 / 打印 苹果对于减肥有一定的作用，多是因为苹果属于一种低热量食物，而且里面含有丰富的膳食纤维，吃后能够促进胃肠道的蠕动，促进体内粪便及毒素的排出，起到减肥的作用。另外，也可以适当地吃一些其他的低热量水果。单纯地通过苹果进行减肥只能够起到辅助的作用，但对于有些人群可能起不到减肥的作用。想要进行减肥，除了要多注意饮食结构调整外，还需要适当地加运动量...
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