评论：饥饿时吃苹果可以减肥吗
内容简介：饥饿时吃苹果可以减肥吗 ID:167837 / 打印 饥饿的时候吃苹果是否有助于减轻体重，需要根据具体情况分析。因为苹果本身含有糖分，且苹果没有增加能量代谢、减少肠道吸收的作用。如果除了苹果，还有其他食物摄入，总体的热量摄入没有明显减少，同时运动量不多，能量的消耗没有超过能量的摄入。吃苹果和吃其他食物一样，是不能减轻体重的。如果饥饿的时候用苹果代替其他食物，同等质量的苹果比主食...
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