评论：减肥可以吃青苹果吗
内容简介：减肥可以吃青苹果吗 ID:167885 / 打印 减肥可以吃青苹果。青苹果可以辅助减肥，首先，因为热量非常低。其次，是因为其中有大量的膳食纤维，可以起到促进消化、润肠、通便等作用，可以使宿便更顺利地排出，这个过程也会有脂肪、热量等排出体外。并且青苹果也有丰富的维生素、矿物质等，提供人体所需营养的同时还有美白、健脾、益气等功效，所以可以适量食用青苹果。但也不可过量，否则也会引起肠胃的不适...
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