内容简介：很多女性由于日常生活的压力和工作方面的重压双重影响之下，可能来经期期间因为体质状况的影响，导致睡眠不良的现象发生。针对这种情况，可能很多女性都觉得是没有办法的，只能忍受几天。但是我们自己的身体机能确实是一个循环，如果说体质的问题影响到睡眠，那么在经期免疫力下降的情况下，睡眠不足也会影响到免疫力，从而免疫力的重压影响自然也会回到体质上。其实经期睡前饮食 这样安排，能让自己的状态变好不少。 一...
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