评论：减肥期间能吃葡萄干吗
内容简介：减肥期间能吃葡萄干吗 ID:170101 / 打印 减肥期间最好少吃葡萄干，如果要吃，也就只能吃1~2粒。葡萄干的含糖量非常高，依照酸碱程度不同，从10%~35%不等。减肥需要对每天进食大卡进行总量控制，如果在减肥期间吃了很多葡萄干，就需要减少其他食物的摄入，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。减少其他物质摄入，抵消吃葡萄干产生的能量过多。肥胖的发生是由于遗传因素、环境因素共同导致...
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