评论：紫薯能和南瓜一起吃吗
内容简介：紫薯能和南瓜一起吃吗 ID:170896 / 打印 紫薯和南瓜可以一起吃。紫薯和南瓜是比较常见的两种食物，营养非常丰富。其中，南瓜含有蛋白、铁、锌、胡萝卜素、果胶、维生素C等微量元素，具有补血作用。紫薯含有的淀粉量比较高，果胶、膳食纤维、氨基酸、蛋白质等营养成分。这两种食物一起进食不会影响各自营养吸收，能起到营养物质互补作用，为人体提供一天所需营养物质，对于提高机体免疫力有促进作用...
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