评论：白头发吃哪些食物会变黑
内容简介：白头发吃哪些食物会变黑 ID:172016 / 打印 要想让头发变黑，通常可以多吃以下几种食物：首先可以吃很多黑芝麻。黑芝麻中含有大量蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有助于健胃、保护肝脏、促进红细胞生长，促进体内黑色素增加，使白发变黑。其次制何首乌也有帮助。每天选择少量制何首乌作为茶饮，有助于白发变黑。最后可以适当吃核桃。头发的颜色和肾脏有关，补肾也可以使头发变黑。核桃味甜...
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