评论：减肥能吃牛筋吗
内容简介：减肥能吃牛筋吗 ID:172175 / 打印 减肥的患者可以适量吃牛筋，牛筋中主要含有的是胶原蛋白，脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都比较少，产生的热卡也低。减肥的患者需要对每天进食的碳水化合物，也就是主食、蛋白质、脂肪、水果进行总体控制，少吃高糖、高盐、高脂、高蛋白食物，并增加一定的运动量，每周运动3~4次，每次30分钟左右。适当地补充牛筋，对机体是有利的。牛筋中还含有大量的电解质，比如钾、钠...
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