评论：哺乳期能吃牛肉吗
内容简介：哺乳期能吃牛肉吗 ID:172220 / 打印 哺乳期是可以吃牛肉的，牛肉富含氨基酸，具有补血，养胃，补钙，壮骨等多重功效。哺乳期适量的食用牛肉，不仅有助于产后恢复，还有助于泌乳和改善乳汁的质量，对宝宝的健康发育有一定的影响。牛肉对母乳是没有什么影响的。另外呢？母乳期间要多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。多吃点肉类食物，如瘦肉、鱼虾等，有助于补充蛋白质。多喝点各种汤类，如猪蹄、汤、鱼汤等...
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