内容简介：银耳和黑木耳一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:110315 / 打印 银耳和黑木耳一起煮 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳和黑木耳一起煮是一道风味独特、口感脆糯的菜品，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 银耳和黑木耳一起煮，含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钠、钾、钙、镁、磷等营养成分...
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