评论：减肥吃柚子有帮助吗
内容简介：减肥吃柚子有帮助吗 ID:110506 / 打印 要想有减肥的功效，一般都是自已控制饮食。柚子含有丰富的维生素，它是美容养颜的，通过你的描述，是达不到减肥的功效，吃水果要想减肥，必须加强锻练运动。少吃多动，建议吃饭养成吃的时间久一点的习惯，以减少对脂肪吸收，晚餐尽量在7点之前食用，且要注意饮食的清淡以及营养的均衡，吃一些新鲜的水果蔬菜，养成早睡早起的习惯，不要通宵不睡觉，多喝水...
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