内容简介:红萝卜莲藕排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:110701 / 打印 红萝卜莲藕排骨汤 功 补充营养、促消化 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜清脆爽口,其中维生素C的含量高;莲藕微甜,含有钾、钙、铁、磷、硒等物质;排骨一般指猪、牛的脊骨,含有不饱和脂肪酸,三者都富含丰富的营养物质,红萝卜莲藕排骨汤具有补充营养、促消化的功效。 1、补充营养...
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