内容简介：菠菜鸡蛋羹的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:108363 / 打印 菠菜鸡蛋羹 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菠菜为藜科菠菜属植物，其中含有蛋白质、膳食纤维等营养成分；鸡蛋含有蛋白质、维生素等营养成分。菠菜鸡蛋羹是将菠菜与鸡蛋一同隔水蒸煮而成，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 菠菜中含有较为丰富的膳食纤维...
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