内容简介：炒江米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:110374 / 打印 炒江米 功 提供能量、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 江米即糯米，是禾本科植物糯稻成熟脱壳的种仁。炒江米即将江米炒至焦黄偏干的状态，具有提供能量、增进食欲的功效。 1、提供能量 炒江米中含有蛋白质、脂肪、糖类，为人体主要的能量来源。适当食用炒江米，可为机体提供能量...
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