内容简介：土豆和苹果汁的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:111420 / 打印 土豆和苹果汁 功 促进排便、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆和苹果汁营养丰富，味道酸甜，具有促进排便、提供能量的功效。 1、促进排便 土豆和苹果汁富含水分，可以润滑胃肠道，此外还含有一定膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助大便成形，使其更易排出...
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