内容简介：瓜籽的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:108163 / 打印 瓜籽 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瓜籽通常是指南瓜、向日葵等植物的种子，可归纳为坚果类食物，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 瓜籽中通常含有丰富的脂肪，可在体内转化为葡萄糖来提供能量，以维持机体正常的生理活动。 2、补充营养 瓜籽中含有蛋白质...
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