内容简介：黑炭菇的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:111209 / 打印 黑炭菇 功 促进排便、补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑炭菇是蘑菇的品种之一，含有多种营养物质，具有促进排便、补充营养、提供能量等功效。 1、促进排便 黑炭菇中含有膳食纤维，由于不溶性膳食纤维有吸水性，吸水后可增加粪便体积，并刺激肠道蠕动...
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