内容简介：洋莴笋的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:111301 / 打印 洋莴笋 功 提供能量、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋莴笋为莴笋的品种之一，其营养成分与普通的莴笋无异，故具有提供能量、润肠通便等功效。 1、提供能量 洋莴笋中含有碳水化合物、蛋白质等成分，经机体消化分解后可释放能量，因此洋莴笋可为机体提供能量，可辅助缓解饥饿和疲劳。 2...
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