内容简介：红米糙米黑米饭的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:111969 / 打印 红米糙米黑米饭 功 补充营养、促进排便 宜 排便困难者 忌 胃溃疡 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红米为曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米；黑米是原花青素在水稻颖果皮中浓集沉积而使其糙米外观呈黑色的一种特殊的稻米类型；糙米是稻谷碾去谷壳后所得的带糠皮的米粒。红米糙米黑米饭具有补充营养、促进排便的功效。...
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