内容简介：红生菜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:112387 / 打印 红生菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红生菜又叫红叶莴苣，可以生食或煮食，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 红生菜含有胡萝卜素、维生素E、钾、磷等营养物质，具有补充营养的功效，适量进食可以补充人体所需的营养物质。 2、润肠通便...
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