内容简介：黄豆和大米一起打豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:112619 / 打印 黄豆和大米一起打豆浆 功 提供营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆和大米一起打豆浆口感爽滑，营养丰富，具有提供营养、润肠通便等功效。 1、提供营养 黄豆和大米一起打豆浆时，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、钾、钙、锌等营养物质...
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