内容简介：银耳莲子小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:109835 / 打印 银耳莲子小米粥 功 提供能量、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳莲子小米粥香浓软糯，既滋补又美味，具有提供能量、增强食欲等功效。 1、提供能量 银耳莲子小米粥中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，三者均是机体能量的重要来源。银耳莲子小米粥具有提供能量的功效...
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