内容简介：黑苦荞麦米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113216 / 打印 黑苦荞麦米 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑苦荞麦米是用黑苦荞麦为原料加工而成的米，有很高的营养价值，是营养保健的食材，受到广大群体的喜爱，黑苦荞麦米具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 黑苦荞麦米中含有蛋白质、淀粉、纤维素、钙、磷、铁、铜...
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