内容简介：红米黑米花生红枣熬粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113174 / 打印 红米黑米花生红枣熬粥 功 提供能量、补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红米黑米花生红枣熬粥口感香甜，营养丰富，具有提供能量、补充营养、润肠通便等功效。 1、提供能量 红米、黑米、花生、红枣中均含有碳水化合物，可被机体水解氧化的同时释放能量...
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