内容简介：小米芝麻粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113091 / 打印 小米芝麻粥 功 润肠通便、补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米芝麻粥是日常生活中常见的粥类，营养丰富，具有润肠通便、补充营养、提供能量的功效。 1、润肠通便 小米与芝麻中均含有膳食纤维，摄入膳食纤维可促进胃肠道蠕动，因此小米芝麻粥具有润肠通便的功效...
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