评论：蛋白粉怎么冲泡
内容简介：蛋白粉怎么冲泡 ID:113226 / 打印 蛋白质是人体必需的营养素。正常饮食是不需要额外补充蛋白质的。但因为各种原因人体缺乏蛋白质，就需要吃蛋白质粉来补充蛋白质了。那么正确的冲泡蛋白质粉的方法如下：1.准备一杯不烫手的温水，温度大约在20度左右，冷水也可以。不能用开水，因为可使蛋白质变性，失去其营养作用。2.倒入一满勺蛋白质粉。一般来说，300毫升的水配一勺子的蛋白质粉是最合适的。3...
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