内容简介：红软米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113268 / 打印 红软米 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红软米为稻米的一种，软糯香甜、营养丰富，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 红软米中含有碳水化合物，可在体内水解为葡萄糖，并通过氧化分解提供能量，以满足细胞的各种生理功能所需。 2、补充营养 红软米中含有钾...
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