内容简介：凉拌生菜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113508 / 打印 凉拌生菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌生菜是将生菜与各种调味料放在一起制作，凉拌生菜口感清爽，热量低且高营养，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 凉拌生菜含有碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、钾等多种营养成分，具有补充营养的功效。 2...
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