内容简介：黄豆和玉米一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113668 / 打印 黄豆和玉米一起吃 功 提供营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆和玉米一起吃味道较好，营养丰富，具有提供营养、增加饱腹感等功效。 1、提供营养 黄豆和玉米一起吃营养价值高，具有脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素C、锌、硒、铁、镁等营养成分...
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